10：30-10：50

乘车前往周王室皇家牧马场、有欧式风情的高山草甸之称的关山草原

10：50-13：00

办理入住，草原自由活动，用午餐

13：00-14：00

稍作休息

14：00-14：30

开营仪式（ 破冰） ： 通过团队热身游戏中肢体接触， 打破人际隔阂,增进友谊，快速建立团队， 初步形成热烈的团队氛围， 为接下来的培训做好准备。团队风采展示： 在开营仪式中我们将按照人数以 14-18 人为标准组建团队，

起队名、唱队歌、摆 POSS、画 LOGO,团队间第一次比拼较量即将开幕。

14：30-17：30

团队活动 目标：增强团队凝聚力，提高队员参与热情， 打破相互之间的距离和陌生感，发掘团队中各成员的优点，并加强团队成员之间的协作能力

荆棘取水： 各小组面前放 15 瓶水，由团队队员协作，一名队员抬起一只脚，团队其他队员拉住这名队员的手和脚，让其尽可能将手向前伸够到队伍前面的水，其余手脚不可触碰地面，依次参加。

杯子挑战赛：参赛队员围成一个圆圈，每人嘴里咬一支筷子，由第一名队员用筷子 挑起纸杯传递给下一名队员，中间如果杯子落地，游戏将重新开始，知道所有队员完整的将杯子传给最后一名队员

达芬奇密码 桌面上扣着的牌面代表不同的数字，每个队员上来只能翻看一张牌， 而且要记住这个牌代表的数字和位置，最终把信息汇总到队长，再有队长指派一个记忆高手将整个牌面的数字按顺序排列。

汉诺塔：每次只允许一个人移动碟子，且每次仅允许移动一个碟子的位置；在团队 所有成员必须依次移动盘子；在任意一次移动中，较小的盘子不得被置于较大的盘子下方；正式开始以后，除移动盘子的队员外，其他队员必须站在培训师规定的距

离以外；正式开始以后团队所有成员不得说话，亦不得发出任何带有暗示性的话语。

有人出声，将回到原始状态，接着开始。

*教练可根据实际情况调整活动内容

17：30-18：30

闭营仪式，感悟分享

18：30-20：00

草原晚餐（可加烤全羊，活羊现称）

20：00-22：00

篝火晚会（露天 KTV），配音响、话筒）

22：00

结束当天活动，队员酒店休息

第二天

08：00-08：30

享用早餐

08：30-12：00

【关山草原】景区项目体验游玩。景区内荟萃了森林、草原、河流、山峦、峡谷等自然景观，淳朴自然又不失壮观，身边成群的牛羊在蔚蓝的天空下让游客有种仿佛有置身的画的感觉。在陇山千河之地寻找秦文化的遗迹知晓解秦文化的发扬过程， 了解古秦人是如何从游牧民族向农业民族转变的文化契机。滑草、滑索、射箭、骑马、滑道等特色娱乐项目（费用自理），或漫步草原览胜，领略草原风光，呼吸草原的自然气息，给人一种心旷神怡的美好享受。

驼铃谷：走在驼铃谷观景平台之上，极目远翘，看草原波涛起伏，关山独有的灵秀跃然眼前。山中树木郁郁葱葱，浓荫遮阳，在此赏赏景，不亦乐乎。

鞍子沟：沿途向上，鞍子沟内植被茂密空气清新，几处高端酒店掩映在一片绿荫之下，被葱茏绿意包围，避开骄阳的照射，在森林里畅快吸氧，别提有多惬意了！ 来到这里我们可以稍作，片刻的停留，体验各种草原游玩设施。

跑马场：最后一站来到跑马场，天似穹庐，笼盖四野，风吹草地见牛羊。骑上一匹骏马，在草原上开始驰骋，结束一天的行程，忘记身上的疲惫，嘚儿~驾。

八旗烧烤园：休息玩耍了片刻，我们继续向前吧，是不是肚子已经饿了，八旗烧烤

园已经准备好美食啦，旁边就是风情小镇，有着一股异域风情，若感兴趣还可以到